学校工会第一期教职工瑜伽培训班开班

为深入落实国务院《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》的精神，激发教职工参加体育锻炼的热情，增强体质，舒缓紧张的工作情绪，保持良好的身体状态和精神面貌，更好地为学校教育教学工作服务，经工会统筹谋划和团委的大力支持，第一期教职工瑜伽培训班于2022年5月30日在天河校区东区团委舞蹈室正式开班。

为保证瑜伽培训质量，学校工会邀请了国际注册瑜伽教练、高级瑜伽导师、瑜伽联盟资深导师陈丹凤老师进行教学，按照先到先得的原则组织报名。本期培训班共有20名教职工参加，从5月30日开课，每周一、四下午5:50-6:50上课，共10课时。

通过练习瑜伽，可使人集中精力，舒缓紧张的情绪，使得身体充分拉伸，保护韧带，让紧张的肌肉放松，身材的比例更加合理；练习瑜伽在拉伸身体的同时，还可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，让学员得到身心的宁静与健康，能够达到瘦身纤体、排毒及肩颈舒缓等效果。

学校工会举办瑜伽培训班旨在活跃教职工的业余文化 生活，提高个人修养，促进身心健康，塑造美丽自信形象，收获健康与快乐的目的。学校工会将持续贯彻服务大局、服务教职工的思想，坚持为教职工办实事、做好事，努力为教职工提供舒心愉悦的服务。

（工会 文、图/工会  审核：赖明瑛）