你感兴趣的心理知识都在这里！非常实用！
发布人：学生工作部  发布时间：2025-08-13   浏览次数:10

你感兴趣的心理知识都在这里！非常实用！

广东工贸学生工作部
 2024年10月10日 21:42 



你感兴趣的心理知识

  都在这里！非常实用！



心理推文大礼包

~ 叮  咚 ~



    对于新读者来说，想要翻阅看回我们往期的推文，确实是一个不小的挑战。今天，小编专门整理了一些往期推文，方便大家阅读，这是一期种类丰富的心理知识自助餐。

    大家绝对不要错过啦！

   这次分享将分为三大类：科普心理知识、大学生常见心理困扰和心理资讯。




PART.1

 心理科普知识


    首先，给大家分享的是心理科普知识这一类别，这其中你可以阅览到一些关于心理求助的指南、工贸心理咨询中心的自我介绍、常见的心理症状的科普、心理书籍推荐

、心理委员的知识、以及认识我们工贸的心理老师。


1

求助指南


点击下方蓝色标题，进行详细阅览

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  • 我这种情况，要去心理咨询吗？

  • 当你遇到心理困境，别怕，我们在这里

  • 想去医院看心理医生？你关心的问题都在这里


2

常见心理症状



  • 【心理科普】比抑郁症更折磨人——双相情感障碍

  • “TA挺爱笑的，怎么会得抑郁症？”


3

其他科普知识



  • 关于心理老师，你是否存在这些误解？

  • 心理委员到底干嘛，有什么用？

  • 好书分享 | 守护心理健康




PART.2

大学生常见心理困扰


    成长的过程中，不总是一帆风顺的，可能大多数的时候都是羁绊地度过，而那过程最磨练人的也是最煎熬的。

    接下来，我们讲讲大学生活中常见的心理困扰，给一些正经历或者可能经历这些困扰的你一些指引。


01

开学心理调节


作为新生的你，面对新学校、新环境、新学期的开学，你需要一些什么样的心理调整呢？


点击下方蓝色标题，进行详细阅览

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  • 致2024级新生——let's这样适应大学

  • 舍不得家，不想开学

  • 想过好新学期，你需要一些时间管理技巧


02

人际交往关系


大学纷繁复杂的人际关系和伴随的问题，你可以怎么应对呢？


  • 这样做，你将拥有美满的宿舍关系

  • 和舍友吵架后，关系尴尬该怎么办

  • 和舍友聊不到一起，经常独自行动，要不要改变自己去合群？


03

情绪心理困扰


当你情绪低落烦躁，陷入内耗，纠结不已时，你可以参考以下方法。


  • 我有选择困难症

  • 厌倦刷手机时，我还可以做什么？

  • 不好意思，不行，NO！

  • 习惯性自我pua怎么破

  • 是恶评，要不要看？

  • 都说要有自信，到底怎么提高自信？

  • 学期中，我的拖延症越来越严重

  • 手机好像控制住我了

  • 心理漫画丨你值得被夸奖

  • 体重减不下来，总是想吃东西，你可能在情绪性进食

  • 春天很美好，我却抑郁烦躁

  • 这是一篇让人想睡觉的推文

  • 秋季，人莫名伤感烦躁

  • 连上七天课，你精神内耗了吗？

  • 心情不好啊啊啊……除了刷手机，还可以做什么？

  • “疫”路守护，为心护航

  • 你的情绪调节小宝箱

  • 春暖花开季丨呵护心理正当时

  • 哪也去不了，我emo了......心理老师教你安抚情绪，点亮生活


04

假期心理调节

除了校园生活，还有每年寒暑假，小长假，怎么调整生活节奏和心态，过个充实的假期呢？


  • 过个充实愉快的国庆小长假

  • 叮~请查收你的暑假心理调节指南

  • 从“心”出发，寒假心理调节请查收

  • 考试让你焦虑吗？

  • “一站式”社区心理服务 | 帮你打破期末焦虑


05

工贸学子的亲身经历

最后，我们邀请了两位工贸学子，分享一些亲身经历的心理困扰故事......


  • [心理咨询故事]我拼尽全力挣扎，为自己寻得治愈

  • [身边的故事]：我抑郁症休学一年，现在痊愈，顺利读大学




PART.3

 心理资讯


    为了大家更加深入了解心理知识，宣传心理健康理念，学校每年举办丰富多彩的心理活动。工贸学子们更是踊跃地报名参加，以下就是工贸学子的精彩回顾：


1 525系列活动

点击下方蓝色标题，进行详细阅览

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  • 【525特辑】爱自己的20个小妙招｜养育你的内在小孩

  • 5.25大学生心理健康月系列活动 |五育并举促成长,凝心聚力启新程

  • “525”大学生心理健康系列比赛圆满落幕

2 优秀心委、心理协会

  • 有一群优秀又贴心的人，这一年默默守护你

  • 心理协会：一群热爱心理学的人，认真的做着“助人自助”的事

3 其他心理活动

  • “一站式”学生社区｜共“沐”书香 分享“悦”读第一期分享会

  • 心理活动｜“转变视角，寻找美好”——三件好事网络打卡活动


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文字 | 学生处心理咨询中心  

图片｜广东工贸校报、秀米免费图库

编辑丨学生处心理咨询中心 潘智灵

初审｜周明娜 

终审｜陈冠锋