为进一步加强学生心理健康教育工作，缓解疫情给学生带来的心理压力，提高心理委员与宿舍长的心理危机识别和干预能力，2022年10月17日晚，计算机学院辅导员苏建荣通过线上平台，组织开展了一场针对心理委员与宿舍长的心理培训活动，为学生心理健康保驾护航。
心理委员与宿舍长线上心理培训
培训开始，苏老师结合当下疫情形势，向同学们阐述了开展此次心理培训的重要性和紧迫性。他指出，疫情期间，同学们长时间处于相对封闭的环境，容易产生焦虑、烦躁等负面情绪，而心理委员和宿舍长作为与同学们朝夕相处的同伴，是发现学生心理问题的“前沿哨兵”，肩负着及时关注同学心理动态、协助学院做好心理危机干预的重要责任。培训过程中，苏老师围绕 “疫情期间常见的心理问题及表现”“如何识别同学的心理危机信号”“心理委员和宿舍长的职责与工作方法”等内容展开详细讲解。他通过生动的案例分析，深入浅出地介绍了焦虑、抑郁等常见心理问题的具体表现，如情绪低落、失眠、食欲下降、对事物缺乏兴趣等。同时，他还着重强调了心理委员和宿舍长在日常工作中要学会倾听、共情，以真诚的态度与同学们进行沟通交流，及时发现潜在的心理危机，并第一时间向班主任与辅导员反馈。
为了让培训内容更具实用性，苏老师还分享了一些简单有效的心理调适方法，如呼吸放松法、冥想、运动等。在互动环节，同学们积极提问，就实际工作中遇到的问题与老师进行交流探讨。针对同学们提出的“如何判断同学的心理问题是否需要专业干预”等疑问，苏老师一一进行了耐心解答，现场气氛热烈。
此次线上心理培训的开展，不仅提升了计算机与信息工程学院心理委员和宿舍长的心理健康知识水平和工作能力，也为学院在疫情期间做好学生心理健康教育工作奠定了坚实基础。相信在辅导员、班主任、心理委员以及宿舍长的共同努力下，计算机与信息工程学院的同学们一定能够保持良好的心理状态，以积极乐观的心态面对疫情，共迎“疫”散花开时。
（计算机与信息工程学院 文/苏建荣 图/苏建荣 审核/张宁）