为了进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，同时帮助大学生更好地理解自己的情绪,更好地应对生活中的各种挑战和压力,更好地处理人际关系,提高自身的生活质量和学习效能。12月12日下午，在白云校区面向全体学生围绕 “用DISC探寻亲密关系”的主题开展了心理讲座活动以及 “恋爱ing---通过亲密关系探索自我”的主题开展了心理健康团体辅导活动。此次心理讲座活动由学生处心理咨询中心承办，邀请了广州市创意经济促进会核心讲师、DISC认证讲师、《精心管理》课程 认证讲师、《洞见生涯游戏》引导师授权引导师、国家高级人力资源管理师洪小加老师主讲；心理健康团体辅导活动邀请了广州市荔枝青年成长促进会理事、副秘书长，心理咨询师张静老师主讲。
“用DISC探寻亲密关系”主题心理讲座活动由洪小加老师主讲，她采用小游戏来开启这场精彩的讲座，通过游戏结束后分享环节，洪老师总结了情绪问题来源大部分是因为自身的需要没有得到满足，或者在有想法时想表达不同意等。鼓励在场的大学生有负面情绪的情况下，要勇敢承认自己或他人应有的情绪。接着，洪老师列举同学们比较熟悉的话题来引出本次讲座的主题“用DISC探寻亲密关系”，进一步向同学们明确本次讲座的学习目标。随着讲座步入正题，一首浪漫的小诗开场，洪老师针对五种性格类型展开具体分析，带领同学们讨论一众知名人物的行为风格，使同学们更容易理解这些抽象概念在实际生活中的性格和行为体现，对于自身特点也有了新的定义和认知方式。讲座最后，洪老师给同学们留下了美好的祝福与期待，希望同学们能通过用DISC探寻亲密关系中不同的相处之道。
洪小加老师心理讲座活动现场
“恋爱ing---通过亲密关系探索自我”团体心理辅导活动由张静带领，老师从三个部分进行活动的展开。第一部分中，张静老师从认识自己开始讲解。张静老师提到“亲密关系是众多关系中的一种，在关系的一头是你自己，那么你了解你自己吗？”在此部分，张静老师从8张OH卡牌的选择引导大家去了解自己的当前状态。张静老师通过提出问题，引导讨论，请同学进行分享等形式让大家了解到自己目前的情绪状态。接着，张静老师讲解的是看见关系。在人生漫漫途中，将会遇到的关系最多的是家庭关系、朋友关系、恋人关系。张静老师提出问题：提到“亲密关系”这个词，你脑海中第一个想到的是谁？TA现在是一个什么样的状态？在大家思考期间，张静老师打开第一部分中所展示的8张OH卡牌，邀请大家在8张卡牌里选择一张你认为符合脑海中所想那个TA的状态，选定之后不能进行更改，紧接着找同学们进行分享卡牌所代表的意义。最后，为此活动的最后一个部分——关系转变。每段关系里面多多少少都会遇到矛盾和冲突。张静老师通过提问“如果关系发生转变，需要你先放下现在一些固守的信念、想法和原则，你愿意吗？”引导学生们进行讨论。
在活动最后，同学们纷纷表示初步认识到当下的情绪状态，学习到了在相处时该如何进行沟通；在与他人相处过程中，要正确认识到所处的关系模式，发现自己，及时调节自己的情绪状态。
张静老师开展团体心理辅导
团体心理辅导活动现场
团体心理辅导活动大合照
龚伟志老师和洪小加老师参加授牌仪式
通过此次的活动，可以进一步普及健康的情感知识，让学生了解正确的亲密关系模式，引导学生形成健康的恋爱观。接下来学生处心理咨询中心将继续开展系列心理活动，聚焦大学生心理健康成长需求，帮助学生形成积极的心理品质，营造积极健康的校园氛围。
（心理咨询中心 图/林蔚 潘智灵 文/刘晓瑜 林蔚 审核/周明娜）
